Seguro que muchos de vosotros/as en alguna ocasión habéis tenido la sensación de pesadez y hormigueo en las extremidades inferiores, a veces, esto ocurre por cansancio, estar mucho tiempo de pie o sentado, mala circulación…pero cuando se alarga en el tiempo pasa a ser una patología que puede llevar serios problemas de salud.
FACTORES A EVITAR
Ortostatismo: influencia de la posición de pie sobre la función de los órganos, en particular sobre la presión arterial. Este padecimiento afecta con mayor frecuencia a personas que permanecen muchas horas de pie (dependientes, peluqueros, enfermeras, etc.).
Sedentarismo: la falta de ejercicio físico y por tanto de bombeo muscular favorece las alteraciones hemodinámicas
Obesidad: se ha demostrado que la obesidad favorece el éxtasis circulatorio y lo agrava.
Temperatura: el calor favorece la dilatación de los vasos y la aparición de varices. Se demuestra mayor incidencia de este trastorno en personas sometidas a focos de calor continuo (panaderos, cocineros, obreros del vidrio…)
Factores mecánicos: la compresión fija en una zona, el uso de fajas, ligas, cinturones apretados. favorece el éxtasis circulatorio.
SINTOMATOLOGÍA
– Pesadez de piernas, sobre todo al estar de pie mucho rato
– Cansancio exagerado
– Calambres nocturnos
– Sensación de hormigueo y adormecimiento
Si el proceso continúa, a estas manifestaciones subjetivas se le añaden signos objetivables como:
– Edema
– Pigmentación
– Dermatosis de éxtasis
– Varices ya establecidas
MEDIDAS PREVENTIVAS
– Mantener activa la musculatura de las piernas, mediante ejercicio físico y deporte habitual.
– Evitar largas inmovilizaciones.
– Masajes suaves en casos de éxtasis o edema,
– Evitar el calor y su efecto hiperemiante, sobre todo evitar los focos directos
– Evitar las prendas de vestir ajustadas.
– Tratar los desequilibrios hormonales y no tomar anticonceptivos sin control médico.
-Medidas dietéticas cuando sean necesarias.
– Presoterapia.
PRESOTERAPIA
La presoterapia es un método terapéutico muy utilizado en estética, estética, oncología y angióloga para el drenaje y reducción de los edemas venosos y linfáticos. Produce una activación de la circulación (venosa y linfática), estimulando la reabsorción de líquidos intersticiales y el drenaje de estos líquidos hacia los filtros orgánicos.
INDICACIONES
– Estímulo de la circulación de retomo venosa y Linfática.
– Mantenimiento de la normal circulación de retorno.
– Prevención de varices en la presencia de sintomatología que las precede:pesadez de piernas, piernas cansadas, edema, retención de líquidos… 
– Linfodemas y edemas venosos.
– Edemas posquirúrgicos ( linfodema postmastectomia, etc.).
– Edemas postraumáticos.
– Celulitis. Obesidad
– Mejora del trofismo y recuperación de la elasticidad cutánea.
– Prevención de trombosis en encamados
– Enfermedades neurológica
– Algoneurodistrofias musculares
– Desintoxicación general del organismo
– Mala circulación periférica.
A cada problema una solución y sobretodo prevención.
Tel. 93 676 99 99
blog carme sinyol 
Hola!!!
Tu blog está excelente, me encantaría enlazarte en mis sitios webs de Dietas y Fitness. Por mi parte te pediría un enlace hacia mis web dentro de un articulo de tu blog en la parte final de tu post, y yo te devuelvo un enlace en portada o un articulo completo en mis sitios, asi beneficiar ambos con mas visitas.
me respondes a munekitacat@gmail.com
besoss
Emilia
Hola Emilia! Me alegro que te guste el blog,si me envías el enlace de tu web le echo un vistazo y encantada de poder ayudarte!!
Un saludo!